Ha diétára szánod magad, akkor nagy valószínűséggel sokkal több zöldséget kezdesz el fogyasztani mint előtte, hiszen közismert, hogy egészségesek és fogyókúra során nagyon hasznosak. A zöldségek igazi vitaminbombák, ásványi anyagokban, nyomelemekben és antioxidánsokban igazán gazdagok. Mindezek mellett azért is érdemes fogyasztanod őket, mert természetes növényi rostokat tartalmaznak, amit az emberi szervezet rosszul emészt, bőséges folyadékfogyasztás… Tovább »