Nemrég kezdtél el futni, vagy talán éppen most? Gratulálok! Máris tettél egy újabb lépést egészséged megőrzése, és kitartásod, állóképességed javítása érdekében. Kezdőként biztos Te is sokszor hallottál már fogalmakat más tapasztalt futóktól, amikről azt sem tudtad, hogy mit jelentenek. Hidd el, tudom, hogy mit éreztél abban a pillanatban, én is voltam valamikor kezdő. Amikor megkérdezték… Tovább »