Sokunk nagy kedvence a madártej, mely francia eredetű desszert, tojásfehérjéből felvert habgaluskákat tartalmazó vaníliás tejsodó. Mindez diétásan és magas fehérjetartalommal is készíthető.6 adag magas fehérje tartalmú, szénhidrát csökkentett és hozzáadott cukrot nem tartalmazó madártej elkészítése a következőképpen történhet: Amire szükséged lesz: 1200 ml tej4 db tojás112 g fehérjepor (pl.: vaníliás Smart Protein)50 g édesítőszer1 teáskanálnyi… Tovább »

Mi nagyon szeretjük a fánkot, ezért hoztunk neked egy Protein fánk receptet, amit bűnözésmentesen fogyaszthatsz. A recept alapján elkészített fánk(ok) fehérje tartalma magas és a zabnak köszönhetően sokáig eltelít. Protein fánk Hozzávalók (6 fánk) 1 érett banán (minél érettebb, annál jobb)1 db tojás2 db datolya, kimagozott40 gramm mandula fehérje40 g zabliszt (Ultrafinom Zab)1 kanál Whey… Tovább »