Megoldást jelenthet a saját, házi készítésű fehérjés sütemények! Ehhez is sokféleképpen lehet hozzáfogni. Lehet például ismert recepteket újragondolni, az alapanyagok helyettesíteni, például fehérjeporral dúsítani, és természetesen cukor helyett mondjuk stevia-val édesíteni. Persze, több márka is felfedezte már ezt a fogyasztói igényt, és törekednek a minél jobb és egyszerűbb megoldások kidolgozására. A magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú keksz sütőkeverékek egyre szélesebb palettájáról szeretnénk a figyelmetekbe ajánlani a Body&Fit Smart Protein Cookies – Fehérjés keksz sütőkeveréket.
A protein keksz kiváló helyettesítője lehet fehérje turmixoknak, fehérjeszeleteknek vagy fehérjében gazdag ételeknek, magas fehérjetartalma miatt, így változatosabban tudod a napi fehérjebeviteledet biztosítani.
Amire még szükséged lesz az elkészítéshez!
125 gramm kókuszolaj, 1 tojás, 25 ml tej vagy víz
Keverd össze a 400g Smart Cookie Mix-et 125ml kókuszolajjal, 1db tojással és 25ml vízzel vagy tejjel.
Jól dolgozd össze, hogy egy homogén tésztát kapj (pihentetheted a hűtőszekrényben 60 percet, így még könnyebb kekszet kapsz).
Ízlés szerint gazdagíthatod még mandulával, banánnal, földimogyoróval, goji bogyóval vagy akár alma chips-szel és cukormentes étcsokoládéval is.
Helyezz a tepsibe sütőpapírt és formázz a tésztából korongokat, majd helyezd a sütőpapírra.
Süssd 180°C-on, kb. 16 percig.
Kiváló minőségű összetevőinek köszönhetően kicsik és nagyon is egyaránt fogyaszthatják.
Variáld és készíts mindig különböző kekszet, hogy változatosan táplálkozz!