ROCKY ROAD PROTEINES CSOKOLÁDÉS FALATOK

Villámgyors proteines csokoládés süti! Gyors, könnyű, semmilyen lisztre nincs szükséged és igazából még sütnöd sem kell! Ez a Rocky Road proteines csokoládés falatok, mely remek választás, ha nincs sok időd és természetesen személyre szabhatod az összetevőket is, például: különböző diófélékkel, szárított gyümölcsökkel, többféle keksszel is kiegészítheted. És a legjobb az egészben, hogy még csak nem is hibázhatsz ezzel a recepttel. Szuper könnyű édesség és minden kombinációja nagyon finom!

Amire szükséged van 16 szelet Rocky Road proteines csokoládé falat elkészítéséhez:

200 g Smart csokoládé (0g cukor&72% kakaó) vagy bármilyen magas kakaó tartalmú csokoládé
85 g Proteines csokoládé ChocoPro
125 ml természetes ásványvíz
14 g Fehérjepor (pl.: Smart Protein vitaminokkal, ásványi anyagokkal és édesítőszerekkel)
25 g Mandula
65 g Omlós keksz
25 g Fehérje golyócskák Whey Protein Balls

Hogy hogyan készítsd el?

Első lépésként, bélelj ki egy tepsit sütőpapírral, majd olvaszd fel a csokoládékat egy tálban. Ennek legjobb módja a Bain Marie, ami nem más mint, hogy egy fazekat félig tölteszz vízzel és mikor elkezd forrni egy nagyobb tálat teszel a gőz fölé, melyben kevergetés közben olvadásig melegíted a csokoládédarabokat. Ezután a csokis tálat félre teheted addig, amíg a mandulát, az omlós kekszeket és a fehérje golyócskákat apró darabokra töröd. Ezután keverd el vízben a fehérjeport, amihez használhatod a shake-eredet is. Mindezeket add az olvadt csokoládéhoz és egyenletesen keverd össze, hogy a csokoládé mindenhol bevonhassa. Öntsd a keveréket egyenletesen eloszlatva a tepsibe és körülbelül egy órán keresztül pihentesd a hűtőszekrényben. A kellőképpen megdermedt Rocky Road proteines csokoládé falatokat vágd 16 szeletre és máris tálalhatod.
Biztosan sikered lesz ezzel a fehérjében és energiában gazdag csokis falatokkal.

Jó étvágyat!

Ha tetszett a recept nyomj egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel!