JEGES, ERDEI GYÜMÖLCS SHAKE

• Body&Fit Hungary
• 2017-09-08

Nyári forróság idején kinek ne esne jól egy jeges frissítő shake? Készítsd el Te is, ezt a fehérjében gazdag, cukormentes változatot!

Hozzávalók:

250 g fagyasztott erdei gyümölcsmix

30 g fehér csokoládés fehérje por

160ml sovány tej (vagy víz)

5 g kókuszitalpor

1 teáskanál fahéj

Hogyan készítsd el?

• A fagyott gyümölcsöt, a tej felével egy turmixgép segítségével turmixold össze.
• Ezután add hozzá a fehérje- és a kókuszitalport is, majd turmixold addig, míg teljesen krémes nem lesz.
• Tálaláskor add hozzá a tej másik felét is és ízlés szerint fahéjjal, kókuszreszelékkel vagy friss gyümölccsel dísztítsd.

Jó étvágyat!

Ha tetszett a recept nyomj egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel!