JEGES, ERDEI GYÜMÖLCS SHAKE

Nyári forróság idején kinek ne esne jól egy jeges frissítő shake? Készítsd el Te is, ezt a fehérjében gazdag, cukormentes változatot!

Hozzávalók:

250 g fagyasztott erdei gyümölcsmix
30 g fehér csokoládés fehérje por
160ml sovány tej (vagy víz)
5 g kókuszitalpor
1 teáskanál fahéj

Hogyan készítsd el?

• A fagyott gyümölcsöt, a tej felével egy turmixgép segítségével turmixold össze.
• Ezután add hozzá a fehérje- és a kókuszitalport is, majd turmixold addig, míg teljesen krémes nem lesz.
• Tálaláskor add hozzá a tej másik felét is és ízlés szerint fahéjjal, kókuszreszelékkel vagy friss gyümölccsel dísztítsd.

Jó étvágyat!

Ha tetszett a recept nyomj egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel!